Le coaching nutritionnel


Si nous décidons de mettre en place un coaching de rééquilibrage alimentaire (sans perte de poids associée) :

  • Pour des raisons de santé
  • Par désir de manger de manière plus équilibrée / personnalisée
  • Nous nous voyons une fois par mois durant 6 mois pour le suivi de votre programme.

 

Durant le suivi, à chaque séance :

  • Point sur les résultats de votre programme
  • Lecture de vos menus du mois
  • Ajustements / modifications à apporter
  • Préparation du programme pour le mois à venir
  • Idées de recettes personnalisées
  • Vos questions

Si besoin :

  • Préparation détaillée de vos menus
  • Élaboration de votre liste de courses
  • Autres...

Puis, dès la 2ème séance :

  • Nous démarrons les séances de coaching nutritionnel, pour apprendre la nutrition de santé (en même temps que le suivi)
  • Nous intégrons les séances de coaching en magasin, pour vous guider dans vos courses au naturel !
  • Les conseils donnés sont adaptés aux besoins nutritionnels de toute la famille (enfants et adultes)
  • Ils sont aussi adaptés aux contraintes de motivation et de temps de chacun

Tous les coachings sont accompagnés d'un classeur individualisé complet (offert) qui sert de tableau de bord à votre programme...