Le coaching nutritionnel


Si nous décidons de mettre en place un coaching de rééquilibrage alimentaire (sans perte de poids associée) :

  • Pour des raisons de santé et/ou
  • Un désir de manger de manière équilibrée / personnalisée
  • Nous nous voyons une fois par mois durant 6 mois pour le suivi de votre programme.

 

Durant le suivi, à chaque séance :

  • Point sur les résultats de votre programme
  • Lecture de vos menus de la quinzaine
  • Ajustements / modifications à apporter à votre programme
  • Préparation du programme pour les 15 jours à venir
  • Idées de recettes personnalisées
  • Vos questions

Si besoin :

  • Préparation détaillée de vos menus
  • Élaboration de votre liste de courses
  • Autres...

Puis, dès la 2ème séance :

  • Nous démarrons les séances de coaching nutritionnels, pour apprendre la nutrition de santé, en même temps que le suivi.
  • Et nous intégrons les séances de coaching en magasins, pour vous guider dans vos courses au naturel !
  • Les conseils donnés sont adaptés aux besoins nutritionnels de toute la famille (enfants et adultes)
  • Ils sont aussi adaptés aux contraintes de motivation et de temps de chacun

Tous les coachings sont accompagnés d'un classeur individualisé complet (offert) qui sert de tableau de bord à votre programme de rééquilibrage alimentaire et de stabilisation...